Táo bón ra máu là hậu quả của trình trạng bé bị táo bón kéo dài, phân khô cứng, nứt kẽ hậu môn. Khẩu phần ăn phù hợp đóng vai trò quan trọng hỗ trợ trẻ táo bón kéo dài. Trẻ táo bón ra máu nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng được chia sẻ dưới đây sẽ giúp.giảm hẳn tình trạng này của bé mẹ cần đọc ngay.
I. Nguyên nhân khiến trẻ táo bón ra máu
Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng của bé là do bị táo bón kéo dài . Theo nhiều nghiên cứu 95% các trường hợp trẻ bị táo bón là táo bón chức năng. Trong số đó, đến 70% là táo bón kéo dài, tức là tình trạng.kéo dài trên 8 tuần.
Khi trẻ bị táo bón kéo dài, trẻ sẽ gặp 1 số triệu chứng như: Tần suất đi cầu giảm (<3 lần/tuần, phân khô cứng, các biện pháp thay đổi lối sống và chế độ ăn không hiệu quả…). Đặc biệt, khi táo bón kéo dài trẻ có nguy cơ gặp những hậu quả nguy hiểm. Một trong những hậu quả phổ biến nhất là trẻ đi ngoài ra máu.
Sự xuất hiện các vết nứt hậu môn chính là yếu tố gây.ra hiện tượng trẻ đi ngoài ra máu mỗi khi đi tiêu. Các triệu chứng phổ biến của một vết nứt hậu môn bao gồm đau khi.đi ra ngoài cùng với phân to, gồ ghề và mặt rặn đỏ khi bé muốn đi cầu. Khi xuất hiện vết nứt hậu môn, khối phân cứng, gồ ghề ma sát trực.tiếp với thành tĩnh mạch gây rách vỡ và chảy máu.
Tình trạng táo bón – đi ngoài ra máu – táo bón trở thành 1 vòng luẩn quẩn.mà nếu không điều trị kịp thời thì trẻ có thể bị những hậu quả nặng.nề hơn như: Nhiễm khuẩn, viêm hậu môn, trĩ, tắc ruột, chậm phát.triển thể chất và trí tuệ.
II. Trẻ táo bón ra máu nên ăn gì hiệu quả, nhanh khỏi
Để trị dứt điểm tình trạng táo bón ra máu của trẻ mẹ phải vừa sử dụng.những loại.thực phẩm làm tăng cường sức bền thành mạch, giảm chảy máu cho trẻ kết hợp.sử dụng những loại thực phẩm giúp làm mềm phân, giảm ma sát thành hậu môn. Từ đó, giúp giảm đau đớn cho bé và đánh bay tình trạng táo bón.
1. Nhóm thực phẩm làm tăng sức bền thành mạch
1.1 Thực phẩm chứa rutin
Những loại thực phẩm chứa rutin thường rất tốt cho trẻ bị táo bón đi ngoài ra máu.
Rutin chưa thành phần flavonoid. Nó có tác dụng lớn là làm giảm sự phá hủy của adrenalin – một chất có tác dụng tăng sức.bền, tăng sức chịu đựng của thành mạch trong.cơ thể, từ đó giúp bảo vệ thành mạch tốt hơn. Ngoài ra Rutin có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả. Từ đó giúp giảm tình trạng chảy máu của trẻ.
Thực phẩm chứa nhiều rutin nhất hiện nay là hoa hòe, mẹ có thể.dùng nụ hoa đẩy hãm thành trà cho trẻ uống sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, không nên dùng quá nhiều vì chúng có tác dụng.nhuận tẩy mạnh, có thể gây rối loạn điện giải ở trẻ.
Những thực phẩm như: lúa mạch, gạo lứt, cam, bưởi, diếp cá, rau má, táo tuy.hàm lượng rutin nhỏ hơn nhưng chúng lại rất an toàn và mẹ có thể phối.hợp và chế biến dễ dàng trong khẩu phần ăn của bé.
1.2 Thực phẩm chứa Vitamin C
Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, giúp chống oxy hóa, giảm.nguy cơ bệnh đường tiêu hóa của trẻ. Hơn thế nữa, vitamin C còn tham gia tổng hợp collagen, duy trì mô liên kết, tăng sức.bền thành mạch và là đồng yếu tố tham gia vào các phản ứng hóa sinh trong cơ thể. Do đó bé đang bị đi ngoài ra máu nên tích cực bổ sung vitamin C.
Các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ mẹ có thể sử dụng kết hợp.trong các bữa ăn của bé là: bưởi, cam, chanh, đu đủ, xoài, kiwi, măng cụt, thanh long…
2. Nhóm thực phẩm giúp trị táo bón ra máu triệt để cho bé
2.1 Thực phẩm giàu magie cho bé táo bón ra máu
Bé bị táo bón ra máu nên ăn gì? Dùng các loại thực phẩm có chứa thành phần magie. Các nghiên cứu đã chỉ ra, magie có tác dụng rất tốt trong việc.chuyển hóa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, chất này còn có tác dụng tăng cường nhu động ruột, giúp.đại tràng thực hiện chức năng tiêu hóa một cách trơn tru hơn.
Chính vì vậy, trong bữa ăn hàng ngày, mẹ nên cân đối bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể của bé.
Một số loại thực phẩm có chứa hàm lượng magie cao giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón ra.máu như rau xanh (rau bina, súp lơ xanh, rau dền, bí đỏ,…), các loại họ đậu như ngũ cốc nguyên hạt, quả hạnh nhân. Bên cạnh đó, một số thực phẩm như hải sản, sữa, thịt,… cũng.chứa lượng magie dồi dào, giúp hỗ trợ giảm táo bón cho trẻ.
2.2 Thực phẩm giàu chất xơ
Tác dụng của chất xơ giúp phòng chống táo bón cho bé bao gồm:
– Khi vào ruột, chất xơ hút nước và trương lên làm tăng thể tích và làm mềm phân. Bên cạnh đó, nó còn giúp kích thích thành ruột, làm tăng.nhu động ruột, tăng co bóp để tống phân ra ngoài.
– Giúp việc đi ngoài của trẻ được thực hiện đều đặn, từ đó giúp.cơ thể thải chất độc thường xuyên và tránh việc ngấm chất độc từ phân vào máu.
– Ngoài ra, một số loại còn là thức ăn giúp hệ lợi khuẩn đường ruột phát.triển, bổ trợ tốt cho hoạt động phân giải, hấp thụ thức ăn và đào thải chất dư thừa.
Tham khảo trẻ bị táo bón ăn rau gì, mẹ phải biết.
Mẹ cho bé ăn nhiều chất xơ bằng cách cho bé ăn nhiều rau.củ như: mồng tơi, rau đay, khoai lang, rau ngót, súp lơ, rau cải, cà rốt. Cho bé ăn trái cây như: táo, cam, bưởi, quýt, bơ….Một số loại tinh bột, ngũ cốc giàu chất xơ: yến mạch, mè đen, hạt lanh, hạt chia …Chúng còn giúp bổ sung những Vitamin và chất khoáng.thiết yếu cho cơ thể của bé.
2.3 Bổ sung lợi khuẩn thiết yếu cho hệ tiêu hóa
Đối với trẻ bị táo bón ra máu không chỉ cần giúp làm bền thành mạch để làm giảm chảy máu, thay đổi hình thái phân giảm ma sát tại thành ruột, mà việc chấm dứt táo bón cũng là ưu tiên của mẹ khi chữa trị cho con.
Lợi khuẩn bifidobacterium là một lợi khuẩn đã được sử dụng từ lâu cho trẻ nhỏ ở nhiều nước trên thế giới, chúng có hiệu quả rõ ràng đối với tình trạng của trẻ.
Bằng chứng khoa học của bifidobacterium đối với táo bón.
Nhờ khả năng tăng tiết lớp màng nhầy tại niêm mạc ruột già. Lớp màng này sẽ giúp làm trơn láng đường ruột, bảo vệ thành mạch và niêm mạc ruột. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp điều hòa tái hấp thu nước, giúp phân mềm xốp hơn, giúp giảm tình trạng chảy máu tại hậu môn của trẻ.
Bên cạnh đó, chúng còn có những cơ chế nội trội khác như tăng tiết enzym, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, điều hòa nhu động ruột, giúp quá trình tiêu hóa dinh dưỡng trơn tru. Ức chế hại khuẩn, loại bỏ độc tố, tăng cường sức đề kháng đường ruột từ đó cải thiện táo bón cho trẻ.
Imiale- với lợi khuẩn sống Bifidobacterium-BB12, mẹ có thể tham khảo cho trẻ táo bón ra máu. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Đan Mạch, đảm bảo thuần khiết 100%. Với việc được chứng nhận bởi 2 tổ chức uy tín là FDA và EFSA, sản phẩm đã chiếm được niềm tin của nhiều bà mẹ và giúp giảm táo bón ra máu của bé sau những lần sử dụng đầu tiên.
2.4 Uống nước đầy đủ
Lượng nước cung cấp vào cơ thể bé quá ít là nguyên nhân cơ bản dẫn tới tình trạng táo bón của trẻ.
Để khắc phục tình trạng này mẹ hãy để ý cho bé uống nước đủ và đều đặn hàng ngày.
Sáng dậy hãy tập cho bé uống một cốc nước ấm. Hoặc bạn có thể cho bé uống một cốc nước ấm với vài giọt chanh.và một chút muối cũng giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ khá hiệu quả. Tạo ra cho trẻ thói quen bổ sung nước thường xuyên.
Việc này vừa giúp ruột non, ruột già hấp thu được nhiều nước hơn, phân trở nên.mềm hơn, vừa giúp rửa trôi các chất độc, cải thiện tình trạng táo bón táo bón ra máu của bé.
III. Bé táo bón ra máu nên kiêng ăn gì ?
Bên cạnh những thực phẩm cần thiết cho tình trạng bé táo bón ra máu cần bổ sung trong thực đơn hàng ngày. Một số loại thực phẩm khác lại không tốt cho trẻ và mẹ cần tránh sử dụng.
Hạn chế những thực phẩm nhiều đường hoặc lactose như sữa, phomai. vì những loại này khiến dạ dày bé khó chịu, khó tiêu hóa.
Không nên cho trẻ ăn socola vì nó làm tăng tình trạng co thắt nhu động ruột, làm tăng tình trạng táo bón, gây chảy máu khi đi tiêu ở bé.
Không nên ăn nhiều các loại thịt đỏ vì trong thịt đỏ có chứa lượng lớn protein làm quá trình tiêu hóa khó khăn hơn, đồng thời thịt đỏ chứa nhiều hàm lượng sắt dễ gây tình trạng táo bón, đi ngoài ra máu gia tăng.
Không ăn các loại thực phẩm đông lạnh, đồ chế biến sẵn, thực phẩm cay nóng không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Chuối tiêu xanh là thực phẩm bé nhân táo bón ra máu không nên ăn vì thực phẩm này có chứa chất pectin hút nước trong đường ruột, khiến cho phân dễ bị khô cứng.
IV. Một số lưu ý khi chăm sóc cho trẻ táo bón ra máu
Song song với việc băn khoăn trẻ táo bón ra máu nên ăn gì? Mẹ cũng nên chú ý một số vấn đề sau khi chăm sóc cho trẻ bị táo bón ra máu:
- Vệ sinh hậu môn sạch sẽ bằng nước muối sinh lý để tránh tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
- Tuyệt đối không được dùng vật cứng lau chùi hoặc cọ xát hậu môn khiến vùng da ở đây bị tổn thương nhiều hơn.
- Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi để hỗ trợ tốt cho việc điều trị bệnh cho bé
- Động viên, giúp bé có tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng quá mức khi đi tiêu
- Không nên cho bé ngồi hoặc đứng quá lâu, nên tạo những bài tập vận động, đi lại nhẹ nhàng và khuyến khích bé thực hiện
- Tạo thói quen đi tiêu, tuyệt đối không được để bé nhịn đại tiện hoặc rặn quá mạnh lúc đi vệ sinh
Liên hệ tư vấn và đặt hàng qua hotline: 1900 9482 hoặc 0967 629 482.
Tham khảo nghiên cứu khoa học của Imiale cải thiện tình trạng táo bón ở nghiên cứu dưới đây.
