Trẻ 9 tháng biếng ăn thường có biểu hiện quấy khóc, sợ ăn, bỏ bữa thường xuyên, hay phun hoặc ngậm thức ăn mà không chịu nuốt,…Tình trạng này kéo dài khiến mẹ bị stress mỗi khi cho con ăn và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ, thậm chí dẫn tới suy dinh dưỡng, thấp còi,…Vậy nguyên nhân nào dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ 9 tháng tuổi? Hãy cùng Imiale theo dõi bài viết dưới đây.
Mục lục
1. Dấu hiệu trẻ 9 tháng biếng ăn
Mẹ nhận biết trẻ 9 tháng biếng ăn khi trẻ có những dấu hiệu dưới đây:
Trẻ từ chối ăn các mọi đồ ăn, đến bữa ăn quấy khóc không chịu ăn
Mỗi bữa ăn bé gần như không chịu ăn thậm chí quấy khóc khi thấy mẹ đưa đồ ăn ra. Đây được xem là một dấu hiệu trẻ 9 tháng biếng ăn dễ nhận biết nhất. Một em bé khoảng 9 tháng tuổi thường có sở thích khám phá và thử những điều mới lạ và một món thức ăn mới hấp dẫn cũng không thoát khỏi “tầm ngắm” của trẻ.
Chỉ số cân nặng không đạt chuẩn
Tốc độ tăng cân đạt chuẩn theo WHO của một đứa trẻ khỏe mạnh bú mẹ hoàn toàn thì sẽ tăng cân rất nhanh trong 3 tháng đầu, 3 tháng tiếp sẽ tăng ít hơn và càng về sau tốc độ lên cân sẽ chậm lại. Cụ thể cân nặng tăng theo các tháng như sau:
- 0-3 tháng tuổi: tăng 25-40g/ngày, tương đương 0.75 – 1.2kg/tháng.
- 3-6 tháng tuổi: cân nặng sẽ tăng từ 0.5-0.7kg/tháng.
- 6-12 tháng tuổi: tăng 0.2-0.3kg/tháng.
- Sau 12 tháng bé tăng trung bình 1-2kg mỗi năm.
Như vậy, nếu con bạn được 9 tháng tuổi mà không bị các bệnh lý thì mức cân nặng trung bình là từ 8kg – 9kg là đạt chuẩn. Nếu con bạn chưa đạt được cân nặng như vậy và các tháng trước đó không tăng cân từ 0.2-0.3kg/ tháng thì con bạn đang có dấu hiệu của cân nặng chưa đạt chuẩn – một dấu hiệu của trẻ 9 tháng biếng ăn.
Bé không hợp tác khi đến bữa ăn, thời gian ăn kéo dài trên 45 phút
Bé không hào hứng khi đến bữa ăn hoặc thậm chí quay đi, “chạy trốn” khi thấy mẹ mang đồ ăn ra. Một bữa ăn đảm bảo chất lượng của bé chỉ tối đa dưới 45phút. Nếu trẻ đang có hiện tượng ăn lâu, ngậm thức ăn,… khiến bữa ăn kéo dài hơn khoảng thời gian trên thì bé đang có dấu hiệu bị biếng ăn rồi đấy.
Lượng thức ăn của bé ít hơn các bé cùng độ tuổi
Không thể đo chính xác được lượng ăn của một bé 9 tháng tuổi vì tùy thuộc vào giới tính, sức khỏe và khả năng hấp thu của mỗi bé. Tuy nhiên, so với các bé cùng độ tuổi, lượng đồ ăn bé ăn hàng ngày ít hơn rất nhiều và có dấu hiệu ngày càng giảm hơn thì chắc hẳn con bạn đang có dấu hiệu trẻ biếng ăn.
Khi em bé có những dấu hiệu trên đây, bố mẹ đừng chủ quan nhé vì đó là các dấu hiệu của bé 9 tháng biếng ăn. Vậy nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn là gì? Cách khắc phục thế nào?
>>> Xem thêm: Trẻ biếng ăn chậm tăng cân mẹ cần làm gì?
2. Trẻ 9 tháng biếng ăn do lạm dụng sữa
Nguyên nhân:
Dưới 1 tuổi sữa vẫn là nguồn thức ăn chính của trẻ, nhưng tầm 9 tháng tuổi nhu cầu dinh dưỡng của bé đã bắt đầu tăng lên.
Tuy nhiên, nhiều mẹ đang hiểu nhầm, thay vì bổ sung đa dạng trong các bữa ăn dặm thì mẹ lại cho bé uống tăng lượng sữa. Điều này dẫn đến tổng lượng sữa bé uống trong một ngày nhiều. Mỗi lượng sữa bé uống chứa một lượng kcal nhất định, uống càng nhiều sữa, lượng kcal bé nạp vào càng nhiều. Điều đó vô tình đã khiến bé mất đi cảm giác đói, trẻ sẽ không còn cảm giác thèm ăn hay hào hứng khi đến bữa ăn.
Giải pháp cho trẻ 9 tháng biếng ăn do lạm dụng sữa:
Để cải thiện tình trạng này, bạn cần tính toán đủ năng lượng cho bé mỗi ngày để có chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho bé. Công thức tính năng lượng cho các độ tuổi trong sách Harriet Lane đơn giản như sau, bố mẹ có thể tham khảo:
- 0-2 tháng: 105 kcal/ kg/ ngày
- 3 tháng: 95 kcal/ kg/ ngày
- 4-32 tháng: 85 kcal/ kg/ ngày
- Từ 3 tuổi khoảng 80 kcal/ kg/ ngày
Ví dụ: bé nhà bạn được 9 tháng tuổi nặng khoảng 8kg thì cần 680 kcal/ ngày và sữa bé đang uống là 100kcal/ 100ml sữa. Bạn sẽ tính toán số lượng sữa trong ngày khoảng 400ml- 500ml, số năng lượng còn lại sẽ là lượng thức ăn nạp vào.
Khi bạn tính toán đúng nguồn năng lượng cần thiết cho bé và có chế độ ăn uống phù hợp, chắc chắn tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn sẽ được cải thiện.
>>> Xem thêm: Nguyên nhân trẻ biếng ăn – Giải pháp giúp trẻ ăn ngon
3. Trẻ 9 tháng biếng ăn do thiếu kẽm
Nguyên nhân:
Một nguyên nhân của trẻ 9 tháng biếng ăn mà nhiều mẹ ít để ý đó là thiếu kẽm. Tỉ lệ thiếu kẽm của bé từ 6 – 60 tháng là 58%, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn thiếu kẽm.
Theo một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng ở Mỹ đã chỉ ra rằng “Trẻ con đôi khi biếng ăn do mất vị giác, thường mất vị giác là do thiếu máu hoặc thiếu kẽm”.
Giải pháp cho trẻ 9 tháng biếng ăn do thiếu kẽm:
Nếu bé nhà bạn đang có cảm giác biếng ăn dù bạn đã cho bé uống lượng sữa phù hợp, đồ ăn thay đổi đa dạng thì bạn có thể nghĩ đến trường hợp bé bị thiếu kẽm. Lúc này mẹ nên bổ sung kẽm cho bé theo đợt 2 – 4 tuần/ 1 đợt, 1 năm bổ sung 2- 3 đợt hoặc khi nào bé có cảm giác chán ăn thì bổ sung.
Liều kẽm sinh lí khuyên dùng mỗi đợt:
- Dưới 6 tháng tuổi là 10mg / 1 ngày
- Trên 6 tháng tuổi là 20mg/ 1 ngày.
4. Trẻ 9 tháng biếng ăn do thiếu chất
Một số trường hợp trước khi ăn dặm, con tăng cân đều, nhưng từ khi ăn dặm con biếng ăn, chững cân. Nguyên nhân có thể do mẹ chưa tính toán dinh dưỡng cho các bữa ăn trong ngày chưa hợp lý. Thiếu dinh dưỡng, thiếu chất cũng là nguyên nhân giảm vị giác, mất vị giảm khiến cho bé lười ăn, biếng ăn.
Bố mẹ có thể tham khảo về chế độ ăn cho bé mà chúng tôi đưa ra dưới đây theo nguồn tham khảo từ bác sĩ uy tín.
Theo chuyên gia dinh dưỡng chế độ ăn cho bé 9 tháng với tổng calo là 680 kcal /ngày. Tham khảo chế độ ăn chi tiết dưới đây.
- Sáng: cho bé ăn đồ ăn mềm như cháo hoặc bột ăn dặm và ti mẹ hoặc uống sữa công thức khoảng 110-150ml. Tùy bé có thể ăn trước rồi uống sữa hoặc uống sữa rồi ăn.
- 10h sáng: cho em bé ăn 1 ít trái cây để hỗ trợ việc ăn thô cho bé.
- Trưa: bé ăn cùng mẹ, gia đình: cháo, bột ăn dặm, hoặc cơm nát với bé ăn thô tốt (bữa ăn chế biến có dầu thực vật). Sau đó ti mẹ ngủ hoặc tự ngủ, khi bé dậy cho bé uống sữa hoặc ti mẹ khoảng 110-150ml sữa.
- Chiều: mẹ nên cùng bé vận động ngoài trời khoảng 30p-45p sau đó cho thêm 1 phần sữa chua không đường hoặc trái cây.
- Tối: Mẹ cho bé ăn cùng gia đình như buổi trưa.
Nếu bé uống sữa công thức mẹ có thể cho bé uống thêm 150-200ml sữa trước khi đi ngủ (có thể cho bé uống các dòng sữa cao năng lượng).
>>> Xem thêm: Trẻ biếng ăn cần bổ sung gì?
5. Trẻ 9 tháng biếng ăn do không có kỷ luật bàn ăn
Nhiều trẻ 9 tháng tuổi biếng ăn do mẹ kỷ luật bàn ăn chưa tốt, khi bé bắt đầu giai đoạn ăn dặm, bố mẹ cần có những quy tắc trong bàn ăn ngay từ đầu để giúp bé có ý thức ăn uống khoa học và lành mạnh trong thời gian sau.
Một lý do khiến bé 9 tháng biếng ăn là do mẹ chưa áp dụng đúng kỷ luật bàn ăn cho con. Dưới đây là các các nguyên nhân và giải pháp cụ thể cách áp dụng kỷ luật bàn ăn cho mẹ tham khảo:
>>> Xem thêm: Cách trị biếng ăn cho trẻ dưới 1 tuổi mẹ nên tham khảo
6. Trẻ 9 tháng biếng ăn do nguyên nhân khác
6.1. Biếng ăn do bệnh lý
Ngoài những nguyên nhân trên thì một số em bé 9 tháng tuổi mắc bệnh lý như nhiễm trùng đường ruột, có ký sinh trùng hay rối loạn tiêu hóa,… cũng là một trong những lí do khiến bé của bạn bỏ ăn, chán ăn. Nếu bé có biểu hiện nghiêm trọng kéo dài bạn nên cho bé đi khám ở các cơ sở khám uy tín để được điều trị đúng cách.
6.2. Biếng ăn do sinh lý
Những bé 9 tháng tuổi cũng là giai đoạn mọc răng, nên những tuần em bé mọc răng cũng sẽ khiến bé đau và chán ăn. Khi bé mọc răng bạn có thể cho bé ăn các đồ ăn mềm, loãng để bé dễ ăn. Nếu bé đau răng và không chịu ăn bạn không nên ép con, hãy tôn trọng nhu cầu của con, khi hết giai đoạn đó bé sẽ ăn ngoan trở lại nên bạn không cần phải lo lắng quá.
>>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: 5 mốc biếng ăn sinh lý thường gặp ở trẻ & lưu ý khi chăm trẻ
Bài viết trên đây, Imiale đã mang lại cho bố mẹ những thông tin hữu ích về nguyên nhân, lý do và hướng dẫn khắc phục tình trạng trẻ 9 tháng biếng ăn. Tuy nhiên, điều quan trọng là bố mẹ áp dụng đúng giải pháp giúp bé sớm tìm lại cảm giác thèm ăn, khắc phục hết tình trạng biếng ăn của bé. Chúc các bạn có một hành trình làm cha mẹ hạnh phúc!
Tham khảo bài viết:
- Cách chữa biếng ăn tâm lý ở trẻ sơ sinh
- Men vi sinh cho trẻ biếng ăn
- Siro cải thiện biếng ăn cho trẻ
Nếu có bất cứ thắc mắc hay cần sự hỗ trợ của chuyên gia, mẹ hãy liên hệ ngay HOTLINE 19009482 hoặc 0988410182 để được giải đáp sớm nhất.