Táo bón là tình trạng rất thường gặp ở trẻ nhỏ. Táo bón tưởng chừng đơn giản nhưng gây ra nhiều sự khó chịu cho trẻ. Vì thế các mẹ thường rất đau đầu khi phải chữa táo bón cho con trẻ. Hãy cùng tìm hiểu 7 nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em mẹ không thể bỏ qua nhé!
Mục lục
1. Táo bón là gì?
Táo bón là tình trạng trẻ đi đại tiện phân vón cục, rắn và khô. Số lần đi ngoài giữa hai lần giảm hẳn thì mẹ cũng có thể ngờ trẻ bị táo bón. Nếu trẻ có ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần và phân khó đi hoặc đau, trẻ có thể bị táo bón.
Với trẻ khỏe mạnh bình thường, số lần đại tiện hàng ngày khác nhau theo từng lứa tuổi. Đối với trẻ dưới 1 tuổi, trẻ thường đi đại tiện 2-3 lần một ngày. Nhưng nếu trẻ chỉ đi 1 lần 1 ngày nhưng phân mềm dẻo, khối lượng bình thường thì vẫn không gọi là táo bón. Tình trạng đó được gọi là giãn ruột sinh lý.
Ngược lại, đối với ở trẻ lớn đi đại tiện 1 lần/ngày, nhưng có khi đi 2-3 lần/ngày nhưng phân rắn và ít thì vẫn gọi là táo bón.
Mẹ cần theo dõi tình trạng phân của con để phát hiện tình trạng táo bón sớm. Nhờ đó mà có cách giải quyết kịp thời tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
>>> Xem bài viết: Táo bón ở trẻ: Cách nhận biết và xử trí tại nhà hiệu quả
2. 7 nguyên nhân gây táo bón ở trẻ e hay gặp nhất
Táo bón thường khó trị dứt điểm và dễ tái đi tái lại nhiều lần là do các mẹ chưa xác định đúng nguyên nhân. Khi xác định đúng nguyên nhân thì việc chữa triệu chứng và loại bỏ nguyên nhân sẽ trở nên dễ dàng hơn. Tình trạng táo bón ở trẻ sẽ cải thiện và trẻ khỏe mạnh hơn.
2.1. Trẻ nhịn đại tiện thường xuyên
Nguyên nhân thường gặp nhất là do trẻ nhịn đi ngoài. Đặc biệt với những trẻ đang độ tuổi học mầm non, trẻ thường ngại khi xin cô đi vệ sinh. Trẻ lo lắng bạn bè nhìn và cô giáo trách phạt. Cũng có thể do trẻ không thoải mái khi đi vệ sinh ở nơi lạ, đôi trẻ lại mải chơi nên nhịn đi đại tiện. Đây là những lý do rất phổ biến khiến trẻ nhịn đi ngoài trong 1 thời gian. Khi phân ở trong ruột già càng lâu thì lại càng rắn chắc nên càng khó để đẩy ra ngoài. Điều này làm cho tình trạng táo bón kéo dài và dễ tái đi tái lại.
2.2. Chế độ ăn không khoa học
Trẻ dễ bị táo bón do chế độ ăn uống chưa hợp lý. Trẻ hay ăn bánh kẹo đồ ngọt nhưng lại ít ăn những thực phẩm chứa chất xơ như rau củ và hoa quả. Chế độ ăn thiếu chất xơ cũng gây nên táo bón. Chất xơ được ví như một cây chổi sẽ dọn sạch những phần thức ăn thừa không hấp thu được trong quá trình tiêu hóa.
Trẻ ít ăn các loại quả chín nhưng lại hay ăn những thức ăn như gà rán, pizza,… Đây là những loại thực phẩm này dễ gây táo bón ở trẻ.
2.3. Trẻ không được cung cấp đủ nước
Táo bón cũng hay gặp ở những trẻ bị thiếu nước và mất nước. Trẻ mải chơi không biết khát nhưng mẹ lại không nhắc nhở trẻ uống nước. Thiếu nước làm phân bị se lại, trẻ sẽ đau khi đi vệ sinh nên càng khó chịu.
2.4. Thành phần trong sữa bột không phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ
Các sản phẩm sữa bột thường gây nóng cho cơ thể của trẻ. Nếu trẻ uống sữa bột không hợp hoặc trẻ sơ sinh phải uống sữa ngoài quá sớm sẽ làm cơ thể bị nóng. Điều này gây mất nước nên phân khô cứng, đại tiện khó khăn. Một số trẻ không hấp thu lactose trong sữa nên hay bị đầy bụng, khó tiêu. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa và có thể gây táo bón.
Ngoài ra pha sữa không đúng cách cũng là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ mẹ cần lưu ý. Mẹ pha sữa quá đặc do sợ con thiếu chất nhưng vô tình khiến con bị táo bón.
>>> Xem thêm: Trẻ sơ sinh uống sữa công thức bị táo bón là do đâu? Làm thế nào để khắc phục
2.5. Táo bón liên quan tình trạng bệnh lý ở trẻ
Ngoài ra, bệnh lý cũng có thể là một trong số những nguyên nhân gây táo bón. Nếu trẻ mắc các bệnh cường giáp, phì đại tràng bẩm sinh là các bệnh dễ gây táo bón ở trẻ. Ngoài ra, bệnh thần kinh cơ ổ bụng, ở ruột…. cũng khiến trẻ mắc táo bón.
2.6. Trẻ không vận động thường xuyên
Trẻ không vận động thể chất thường xuyên nên làm giảm nhu động ruột. Nhu động ruột làm thức ăn bị lưu giữ lại lâu ở đại tràng gây táo bón ở trẻ.
2.7. Trẻ thiếu lợi khuẩn đường ruột
Nguyên nhân hàng đầu gây táo bón không thể bỏ qua là do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Những năm tháng đầu đời hệ tiêu hóa của bé còn rất yếu ớt. Việc thiếu hụt các lợi khuẩn như Bifidobacterium sẽ gây ra tình trạng táo bón ở trẻ.
3, Cách chữa trị táo bón cho trẻ
Khi đã biết nguyên nhân gây ra táo bón thì điều trị nên dựa vào nguyên nhân sẽ đạt hiệu quả tối ưu.
3.1. Bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ đúng cách
Các mẹ nên thiết lập cho con chế độ ăn uống hợp lý. Trẻ cần được bổ sung đầy đủ chất xơ, vitamin khoáng chất cần thiết. Trẻ nên được ăn những loại rau củ giàu chất xơ và dễ ăn như bí đỏ, khoai lang, rau mồng tơi, rau cải,…Trẻ cũng nên được ăn thêm các loại quả chín dễ tiêu như đu đủ, thanh long, kiwi,…
Ngoài ra ,mẹ nên chú ý đến loại sữa và những thực phẩm bổ sung mà bé dùng, cần cung cấp vừa đủ sắt, calci cho trẻ. Trẻ cũng nên được uống nhiều nước để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.
>>> Xem bài viết: Góc dinh dưỡng cho trẻ: Trẻ bị táo bón ăn gì cho hết?
3.2. Cho con vận động nhiều hơn
Bố mẹ nên thường xuyên vận động vui chơi cùng con để con. Điều này làm tăng nhu động ruột, tình trạng táo bón sẽ được cải thiện. Trẻ ăn ngon miệng, sức khỏe và hệ miễn dịch của trẻ được tăng cường. Hoạt động vui chơi nhiều giúp trẻ nhanh nhẹn và học tập tốt hơn.
3.3. Khám bác sĩ đúng lúc
Với những trẻ mắc bệnh lý đường tiêu hóa, cha mẹ nên đưa con đến bác sĩ kịp thời. Hoặc với những trường hợp táo bón nặng và lâu ngày, trẻ cũng nên được gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ có cách giải quyết cho từng trường hợp cụ thể.
3.4. Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ
Bổ sung lợi khuẩn rất cần thiết trong việc cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyên rằng bổ sung lợi khuẩn là giải pháp tốt nhất để trị tận gốc vấn đề táo bón ở trẻ em. Đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa, phòng ngừa và hỗ trợ các bệnh đại tràng.
4. Lợi khuẩn giúp hỗ trợ làm giảm và phòng ngừa táo bón
4.1. Lợi khuẩn có vai trò quan trọng trọng hệ tiêu hóa
Trong hệ tiêu hóa tồn tại một hệ thống vi sinh vật bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Tuy nhiên, khi mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, số lượng hại khuẩn tăng và lợi khuẩn giảm. Hại khuẩn làm tăng các sản phẩm độc, ức chế hoạt động của các men tiêu hoá. Vì thế, việc bổ sung lợi khuẩn cho trẻ đúng cách sẽ thiết lập lại cân bằng này. Tình trạng táo bón của trẻ cũng sẽ giảm nhanh chóng và ít bị lại hơn.
Lợi khuẩn ruột thì vô cùng đa dạng. Lợi khuẩn chủ yếu có 2 loại chính là Bifidobacterium và Lactobacillus. Trong đó Bifidobacterium chiếm 90% lợi khuẩn ở ruột và tồn tại chủ yếu ở đại tràng. Do vậy, khi thiếu hụt Bifidobacterium trẻ sẽ dễ bị táo bón và hay tái đi tái lại.
Có nhiều chủng Bifidobacterium nhưng người ta đã phân lập được chủng lợi khuẩn Bifidobacterium – BB12. Đây là chủng lợi khuẩn số 1 thế giới về bằng chứng hiệu quả-an toàn cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Imiale có tác dụng tăng cường miễn dịch và hệ tiêu hóa. Nhờ đó sản phẩm giúp duy trì sức khỏe đường ruột và sức khỏe toàn thân.
» Xem thêm: Sự khác biệt của Bifidobacterium và Lactobacillus
4.2. Bifidobacterium là lợi khuẩn giúp giảm táo bón ở trẻ
Bifidobacterium chiếm tới 90% lợi khuẩn tồn tại trong niêm mạc ruột. Bifidobacterium có vai trò chủ chốt trong điều hòa, ổn định hoạt động tiêu hóa do vị trí tác dụng của nó ở đại tràng. Do đó giảm nhanh tình trạng táo bón ở trẻ.
Imiale có những Bifidobacterium giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Chúng kích thích tăng tiết các enzym tiêu hóa làm thức ăn được phân cắt, chia nhỏ. Dưỡng chất được hấp thu dễ dàng, nhanh chóng qua niêm mạc ruột. Trẻ tăng cảm giác thèm ăn và ăn được nhiều loại thức ăn hơn.
Vì có nhiều điểm ưu việt như vậy nên việc bổ sung lợi khuẩn cho trẻ là vô cùng cần thiết. Không những tình trạng táo bón ở trẻ được cải thiện mà hệ miễn dịch của trẻ cũng được tăng cường. Trẻ sẽ ít mắc các bệnh đường tiêu hóa hơn,ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh hơn.
>>> Xem thêm: Probiotics (lợi khuẩn) – tiếp cận mới cải thiện táo bón kéo dài
5. Imiale là sản phẩm chứa lợi khuẩn top đầu trong hỗ trợ và làm giảm táo bón
Không phải mẹ nào cũng biết đến những sản phẩm chứa lợi khuẩn tốt và phù hợp với con trẻ. Hiểu được nỗi băn khoăn đó công ty sản xuất lợi khuẩn hàng đầu thế giới từ Đan Mạch đã cho ra đời sản phẩm Imiale, đáp ứng được mọi tiêu chí các bà mẹ cần. Imiale có thật sự tốt?
5.1. Imiale – Lợi khuẩn sống gắn đích từ Đan Mạch
IMIALE là 1 sản phẩm của 1 công ty công nghệ sinh học hàng đầu thế giới. Công ty có trụ sở chính ở Đan Mạch với 145 năm kinh nghiệm. Lợi khuẩn IMIALE được ứng dụng công nghệ tiên tiến và được sản xuất với chất lượng cao nhất. Hiện nay IMIALE đã có mặt trên 40 quốc gia trên toàn thế giới. Imiale được các bà mẹ tin dùng suốt 35 năm qua.
Có tới 307 nghiên cứu khoa học, 180 nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả va an toàn của Imiale. Imiale được vinh danh là chủng lợi khuẩn có số lượng bằng chứng khoa học lớn nhất thế giới.
Imiale là sản phẩm lợi khuẩn cao cấp được nhập khẩu từ Đan Mạch. Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất ở Việt Nam cung cấp chủng lợi khuẩn Bifidobacterium BB-12 ở dạng lợi khuẩn sống. Với thiết kế dạng nhỏ giọt với hiệu năng cao, thân thiện và dễ dùng cho trẻ. IMIALE cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.
5.2. Lợi khuẩn sống gắn đích Bifidobacterium BB12 giảm nhanh táo bón ở trẻ
IMIALE chứa lợi khuẩn Bifidobacterium– BB12. Imiale đã phân lập được chủng Bifidobacterium BB12 100% thuần khiết. Đây là lợi khuẩn đáp ứng các tiêu chí của chủng lợi khuẩn lý tưởng cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do Bifidobascterium tồn tại ở dạng lợi khuẩn sống nên vào cơ thể có tác dụng ngay. Nó phát huy tác dụng và có hiệu quả nhanh chóng. Imiale còn bền và tồn tại lâu trong đại tràng.
Imiale được thiết kế dưới dạng nhỏ giọt với hiệu năng cao, thân thiện và dễ dùng cho trẻ. IMIALE giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.
Với những đặc tính ưu việt trên của sản phẩm IMIALE giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và trẻ sẽ phát triển toàn diện. Các mẹ không còn phải lo lắng về tình trạng táo bón của con khi dùng IMIALE nữa.
>>> Xem thêm: Imiale và những bằng chứng khoa học hỗ trợ cải thiện táo bón
Bài viết trên đã giúp mẹ hiểu rõ về 7 nguyên nhân gây táo bón hàng đầu ở trẻ. Muốn trị táo bón ở trẻ em, các mẹ phải kết hợp trị triệu chứng và loại bỏ nguyên nhân. Có như vậy, tình trạng táo bón của con mới nhanh hết và ít bị đi bị lại nhiều lần. Đặc biệt việc bổ sung lợi khuẩn IMIALE giúp tăng cường hệ miễn dịch và khả năng tiêu hóa ở trẻ. Trẻ phát triển khỏe mạnh và bố mẹ đều yên tâm.
